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ホームホワイトニングの注意点を学んで白い歯を自分のものに!

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歯に色がつきやすい食べ物などは避けること

ホームホワイトニングの習慣を身につけているので、歯はいつも真っ白で自慢のチャームポイントです。でも、ホームホワイトニングの効果を維持するために気をつけていることはそれなりにあります。まず、着色しやすい食べ物を避けることです。タバコはヤニがつきやすいのでやめました。ホームホワイトニングは、禁煙をするいい機会になりました。あと、コーヒーやカレー、ケチャップを使った料理なども、歯に着色しやすいので控えています。ただまったくコーヒーを飲まないのはつらいので、飲んだあとはしっかり歯みがきをするようにしています。普段からちょっとしたことでも気をつけて、歯の美白を心がけていれば、ホームホワイトニングでも真っ白な歯を維持できます。
【20代|女性】

継続してホワイトニングをすることが大事みたい

お家でちょっとした空き時間にできて、クリニックのオフィスホワイトニングよりも費用が安いのでホームホワイトニングを選びました。ホームホワイトニングはじっくり時間をかけて漂白成分を浸透させるので、オフィスホワイトニングよりもホワイトニング効果が長持ちするそうです。ただ、一度白くなったからといってホワイトニングをやめてはダメです。やめてしまうとせっかく浸透した漂白効果が落ちて、また黄ばみが浮いてきてしまいます。自分は長持ちさせるためにも、一ヶ月に一回は定期的にホームホワイトニング用のマウスピースを2時間ほどつけています。これからも食べ物などにも気をつけるようにして、ホワイトニング効果をずっと持たせたいです。
【30代|女性】